a czy on nie podwyższa estrogenów, bo gdzieś tak przeczytałem a tego bym nie chciał? Ile miałbym to brać? chciałbym teraz doprowadzić się do normalności i skończyć brać jakiekolwiek rzeczy wpływające na hormony bo po tym jak się czuję widzę że gra jest nie warta świeczki. Zmieniony przez - dyko25 w dniu 2012-04-12 20:44:35
[...] Martucca polecila ginko biloba przy mioch problemach z nogami (duzo chodze w pracy i pozniej mnie bola). Nawet nie wiem czy to ma jakis wplyw na celullit. Oveja dzieki :) A ile powinno sie brac tego wiesiolka? Ja widzialam takie, gdzie bylo napisane 1 kapsuka dziennie. Poszukam jeszcze w necie takiego w plynie. Nie jest dobrze... Gardlo boli [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:86 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:66 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3l 6. DIETA: -białko:2.5g -węglowodany:4.5g -tłuszcz:2.0g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Push/Pull/Legs 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Brak 11. POZIOM BF%: ok 13% 12. [...]
boldenon tylko przez 10 tygodni mix (tren + prop) 4 tyg , potem 2 przerwy, 4 tyg, 2 przerwy i 4 tygodnie trener swoja renome chce budować kosztem twojego zdrowia%-) bolda niema sesu brać krócej jak 12-14 tygodnia bo wtedy dopiero zaczyna kręcic te mikro cykle z użyciem trenu 150mg/e2d 3x4tyg spowodują że cykl zakończysz na oddziale intensywnej [...]
[...] bardzo mnie mdli. Czy to normalne ? Jak temu zaradzić, zwykłymi sposobami na zgagę ? Czy może lepiej przerwać cykl ? Wiem, że trzeba popijać dużą ilością wody ale ile dokładnie (ja popijałem ok. 300ml) ? Jak coś to biorę na razie 2 tabletki rano przed śniadaniem (na czczo)i 2 tabletki po południu w godz. 15-16. Rano po jakoś 1h po [...]
[...] ciężko fizycznie 11 godzin przy brukarce . 3 Wiem o tym że dużo daje dobre odżywianie ale kompletnie nie wiem jak... Piszą ze tyle i tyle tego gram , a skąd ja mam wiedzieć ile w czym jest np gram białka... I dla tego chciałbym o lepsze wyjaśnienie tego Jak by ktoś zechciał mi to napisać to bym był wdzięczny i chciałbym pewne wskazówki odnośnie [...]
Ile to sie mowi kto na cyklu a kto po Wazne by sie odblokowac, bo bedzie hardcore Wszak wszyscy jedna prawde znamy Na sucho nawet trawa nie rosnie Pany Co Ty pleciesz za głupoty? Ja na sucho mógłbym stawiać wielkie płoty. Sterydowcy na koksie yebani, mają poprzewracane w bani. Nie należy brać od małego, bo po cyklu nawet nie porvchasz kolego.
[...] :/ przy takim wzroście ta łapa musi wyglądać mocarnie, zwłaszcza na 2 lata ćwiczeń. Wniosek prosty - g**** jesz to i g**** rośniesz, weź się za konkretne żarcie, wylicz ile potrzebujesz tłuszczu/białka/węgla żryj i rośnij. Po tym co tu wypisałeś widać że nie wiesz jak się powinno ćwiczyć, jeść, nie znasz podstawowych zwrotów a chcesz się za [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: bd -udo: bd -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: obecnie w czasie redukcji 2,2-3g na 1 kg masy ciała -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 20x Prop Testolic 150 tabsów Stanazolu Lyka [...]
[...] ciala. Czas trwania - jakoś maj-czerwiec -> max 2 miechy! Ilość miejsc -> max 10. Co roku organizujemy (organizuje) wspolny test kilku osob,z reguly 10 osob zaczyna - a ile konczy to bywa roznie - tak wiec i w tym roku dobrze by bylo cos podobnego zorganizowac. Jak wspomnialem czasu praktycznie nie mam wolnego aby tak to 'pilnowac' jak [...]
1. WIEK: 19 (w tym roku 20) 2. WAGA: 77 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350-400 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push/pull/legs 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Siemanko:) Chcialbym sie dowiedziec ile kaps dziennie brac tej oto l-karnityny ( http://www.sfd.pl/sklep/Trec_L-Carnitine_Complex-opis602.html ) pisze ze niby 2 dziennie .. ale czytalem gdzies ze 4 beda lepsze bo po 2 nic nie czuc.. Takze planowalem przez pierwsze 4 dni brac po 3 kaps a nastepnie zwiekszyc do 4.. Co wy na to?:)
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:117 -udo:61 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-7 prop 100mg e2d, 1-9 prop 150mg e2d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] podstawy nie ma się co brać za specjalistyczne środki. O te czynniki jestem spokojny, jestem bowiem pod okiem fachowca. :D Dodatkowo staram się zjeść dziennie tyle warzyw ile to możliwe. Profilaktycznie łykam “Olimp Vita-min MultipleSport” po obiedzie oraz 2 kapsy Chela-Mag Forte Olimpu po kolacji. Do tego zamierzam dorzucić 3 kapsy Omega 3 po [...]